2020年6月15日，今天我们学校下发了临时出入证，这表示我们能出门了，不过还是有时间规定的那就是中午12点到到晚上9点这段时间，可以说是全体学生都得到了解放吧，毕竟在学校那么长时间了。这也是适当的释放了一下压力吧！

    2020年6月15日晚8点，我们的班会内容是大学生压力管理与挫折应对，同时今天也得到了一个消息，北京本土新增36例。所以大家外出的时候还是要做好该有的防护措施。现在就是正题了压力，压力分精神与物理的，通俗的讲压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。现在大学生打压力大部分来自学习和就业、人机交往压力。我们要正确认识和处理压力，把压力转化为动力让自己更好的前行，调解压力还是得靠自己，伙伴们只能跟你说出自己的见解来为你开导一下，不能全拿来给自己用哦。

     我想对马上就要去实习的同学们说:一定要正确认识到压力 生活也好工作也好，一定要适当的去释放不要堆积在一起变成极端，在难过的时候一定要跟自己的好友交谈。