为提高老年居民的健康水平和康养意识，近日，休闲体育（康养）教师和学生看望拜访了“红枫岭老年中心”的老人，开展了“关爱老人健康行，康养专业打头阵”的实践活动。

      在本次活动上，首先运动解剖学教师、康复治疗师丁季媛老师围绕“老年人如何科学地饮食和运动”讲解了老年骨质疏松、关节活动度不足、肌肉流失等常见老年问题。

      然后，康养专业的学生带领老人们做了特别适合老年人的手指操和八段锦。一开始，个别老年人还有点害羞，但在老师和学生们地热情鼓励下，慢慢开始参与其中。甚至一些坐在轮椅上的老人，也跟着做手部动作，表现出浓厚的兴趣。

      最后，我们和老人一起做了辫花，老人们很喜欢这项活动，积极地主动参与。结束后，我们还和老人们一起聊家常、谈生活，把打印的食谱配方图片和做好的辫花送给他们。老人主动要和我们帅气的小哥哥和美丽的小姐姐合影，每个人脸上都洋溢着幸福的笑容。

      此次“关爱老人健康行，康养专业打头阵”的实践活动圆满完成，不仅提高了老年人对运动康复和营养保健的认识，也为他们送去了人文的温暖和关怀，养老中心负责人充分肯定了我们的专业，更是希望我们加大交流频次，老人们可以真正的学会传统养生操。

      康养学生李林峰：老吾老以及人之老，新时代，新征程，积极老龄化社会的建设是我们每个青年人的责任，也是我们每个康养人的追求。

      康养学生沈奕纹：没有想到老人的精神状态这么好，这让我未来从事康养相关岗位充满了信心。